Όλοι εκτιμούν έναν καλό ύπνο, τόσο αυτοί που ξυπνούν νωρίς όσο και τα νυχτοπούλια. Αλλά παρά τις καλύτερες προθέσεις, ο […]
Όλα για την πρόληψη
Το 50% του πληθυσμού εκτιμάται ότι θα αναπτύξει κάποια ψυχική διαταραχή μέχρι τα 75 έτη
Παγκόσμια έρευνα των Πανεπιστημίων του Queensland και της Ιατρικής Σχολής του Harvard, έδειξε ότι ένας στους δύο ανθρώπους θα αναπτύξει […]
Μελέτη δείχνει ότι εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με συνυπάρχοντα χρόνιο πόνο και συμπτώματα ψυχικής υγείας
Νέα μελέτη δημοσιευμένη στο περιοδικό PAIN βρήκε πως σχεδόν 1 στους 20 ενηλίκους στις Ηνωμένες Πολιτείες βιώνουν τη συνύπαρξη χρόνιου […]
Τα νοικοκυριά που καλλιεργούν φρούτα και λαχανικά καταναλώνουν περισσότερα και σπαταλούν λιγότερα
Η οικιακή παραγωγή φρούτων και λαχανικών, σε αγροτεμάχια και κήπους, θα μπορούσε να είναι κλειδί για έναν υγιή και επισιτιστικά […]
Καθυστερήσεις στη διάγνωση καρκίνου του δέρματος λόγω της καραντίνας συνδέονται με θανάτους και κόστος 6 δισεκατομμυρίων λιρών στην Ευρώπη
Μια νέα μελέτη με επικεφαλής τους ερευνητές του University College London (UCL) και του University Hospital of Basel (UHB) διαπιστώνει […]
Για τα άτομα με ημικρανία, το αίσθημα του στίγματος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής τους
Η ημικρανία μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής του ατόμου, αλλά είναι λιγότερο γνωστό για το πώς το αίσθημα […]
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, υγιεινή διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα, υγιεινό ύπνο και συχνή κοινωνική επαφή, […]
Το να έχουμε πιο θετική εικόνα για το σώμα μας συνδέεται στενά με καλύτερη ψυχολογική ευεξία και ικανοποίηση από τη ζωή
Σύμφωνα με μια μεγάλη διεθνή έρευνα, από τις μεγαλύτερες στο είδος της, του Πανεπιστημίου Anglia Ruskin (ARU) στην Αγγλία στην […]
Παρά την πρόοδο, εξακολουθούν να υπάρχουν προκλήσεις για την προώθηση της σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας και δικαιωμάτων στην Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του ΠΟΥ
Παρότι έχουν γίνει σημαντικά βήματα για την ενίσχυση της σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας και δικαιωμάτων στην Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του ΠΟΥ, […]
Σωματικές δραστηριότητες όπως ένα καθημερινό 20λεπτο περπάτημα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των ανισοτήτων στην υγεία της καρδιάς
Η καρδιά διατηρείται δυνατή με τακτική σωματική δραστηριότητα και η καθημερινή δραστηριότητα, όπως ένα καθημερινό, 20λεπτο, γρήγορο περπάτημα είναι το […]