Έχετε κατάθλιψη; Οι μυρωδιές μπορεί να βοηθήσουν

Έχετε κατάθλιψη; Οι μυρωδιές μπορεί να βοηθήσουν

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Network Open, μια ομάδα ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ […]

Πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης συμπτωμάτων ΔΕΠΥ

Πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης συμπτωμάτων ΔΕΠΥ

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που συνυπογράφει ερευνήτρια του Πανεπιστημίου του Waterloo, οι γονείς μικρών παιδιών με ευερέθιστο ή πληθωρικό […]

Ο υγιής ύπνος χρειάζεται μια υγιή μέρα: ενισχύστε την άσκηση για να νικήσετε την φτωχή ποιότητα ύπνου

Ο υγιής ύπνος χρειάζεται μια υγιή μέρα: ενισχύστε την άσκηση για να νικήσετε την φτωχή ποιότητα ύπνου

Όλοι εκτιμούν έναν καλό ύπνο, τόσο αυτοί που ξυπνούν νωρίς όσο και τα νυχτοπούλια. Αλλά παρά τις καλύτερες προθέσεις, ο […]

Μελέτη δείχνει ότι εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με συνυπάρχοντα χρόνιο πόνο και συμπτώματα ψυχικής υγείας

Μελέτη δείχνει ότι εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με συνυπάρχοντα χρόνιο πόνο και συμπτώματα ψυχικής υγείας

Νέα μελέτη δημοσιευμένη στο περιοδικό PAIN βρήκε πως σχεδόν 1 στους 20 ενηλίκους στις Ηνωμένες Πολιτείες βιώνουν τη συνύπαρξη χρόνιου […]

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, υγιεινή διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα, υγιεινό ύπνο και συχνή κοινωνική επαφή, […]