Η ετικέτες στα τρόφιμα με την ποσότητα σωματικής δραστηριότητας που απαιτείται για να κάψουμε τις θερμίδες που καταναλώσαμε μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές επιλογές

Η ετικέτες στα τρόφιμα με την ποσότητα σωματικής δραστηριότητας που απαιτείται για να κάψουμε τις θερμίδες που καταναλώσαμε μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές επιλογές

Η επισήμανση των τροφίμων και ροφημάτων με την ποσότητα και τον τύπο άσκησης που απαιτούνται για να κάψουμε τις θερμίδες […]

Η πλειονότητα των εφήβων σε όλο τον κόσμο δεν είναι επαρκώς σωματικά δραστήριοι – οι τάσεις δείχνουν ελαφρά βελτίωση για τα αγόρια, καμία βελτίωση για τα κορίτσια

Η πλειονότητα των εφήβων σε όλο τον κόσμο δεν είναι επαρκώς σωματικά δραστήριοι – οι τάσεις δείχνουν ελαφρά βελτίωση για τα αγόρια, καμία βελτίωση για τα κορίτσια

Η πρώτη αυτή καταγραφή στην ιστορία για τις τάσεις σε παγκόσμιο επίπεδο της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας των εφήβων δείχνουν ότι […]

Η πλειοψηφία των συμπληρωμάτων διατροφής δεν βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς – μεγάλη μελέτη του Johns Hopkins
Νέα δεδομένα συνδέουν τα υπερ-επεξεργασμένα φαγητά με πολλούς κινδύνους για την ανθρώπινη υγεία
Οι διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία μπορεί να συσχετίζονται με τις διατροφικές συνήθειες στην παιδική ηλικία
Σωματική δραστηριότητα του παιδιού και υγεία του εγκεφάλου
Όλα τα είδη σωματικής δραστηριότητας βοηθάνε
H σημασία της βελτίωσης της ποιότητας της διατροφής με την πάροδο του χρόνου
Πόση ζάχαρη καταναλώνουμε;

Πόση ζάχαρη καταναλώνουμε;

Οι τρέχουσες συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) από το 2015 αναφέρουν ότι στις συνολικές θερμίδες που καταναλώνει ένα άτομο […]

Το Πιάτο της Υγιεινής Διατροφής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ