Οι ερευνητές του πανεπιστημίου Stanford, μέσω smartphones, μέτρησαν τα επίπεδα δραστηριότητας (κινήσεις & βήματα) εκατοντάδων χιλιάδων ανθρώπων σε ολόκληρο τον […]
Όλα για την πρόληψη
1η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων
Την Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων, γνωστή και ως «Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία» – 1 Οκτωβρίου – ο Π.Ο.Υ. […]
Οι καπνιστές που σταματούν έχουν επίπεδα μεταβολιτών που μοιάζουν με αυτά των μη καπνιστών
Ακόμη και μετά από χρόνια καπνίσματος, το σώμα έχει μια αξιοσημείωτη ικανότητα να επισκευάζεται! Σε μια μελέτη στο περιοδικό ACS […]
Ποιος πίνει περισσότερο στην Ευρώπη;
Πόσο πίνετε κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας; Η γεωγραφική περιοχή και η κουλτούρα αλκοόλ της χώρας σας, θα χρωματίσει την […]
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, 29 Σεπτεμβρίου
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (https://www.worldheartday.org/) γιορτάζεται στις 29 Σεπτεμβρίου κάθε χρόνο. Ξέρετε όμως τι σημαίνει να είστε υγιής στην καρδιά; […]
Προγράμματα ψυχικής υγείας στα σχολεία: νέα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα τους
Σύμφωνα με βιβλιογραφική ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο τεύχος Σεπτεμβρίου/Οκτωβρίου 2017 του περιοδικού Harvard Review of Psychiatry, τα μεγάλης κλίμακας σχολικά […]
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία επιβεβαιώνονται, αλλά μόνο για την ανώτερη τάξη
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων αλλά μόνο εάν είστε πλούσιοι ή μορφωμένοι. Αυτό είναι το εύρημα […]
Οι χώρες σώζουν περισσότερες ζωές σήμερα, παρά το τρίπτυχο των προβλημάτων – παχυσαρκία, βία και ψυχική ασθένεια
Η νέα ετήσια μελέτη Global Burden of Disease (GBD) – η μεγαλύτερη επιστημονική συνεργασία στον κόσμο για την υγεία του πληθυσμού […]
Τα σχολικά προγράμματα κοινωνικής και συναισθηματικής μάθησης έχουν θετικό αντίκτυπο για πολύ καιρό
Τα προγράμματα κοινωνικής και συναισθηματικής μάθησης για τα παιδιά όχι μόνο βελτιώνουν άμεσα την ψυχική υγεία, τις κοινωνικές δεξιότητες και […]
Χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων στο σπίτι: συμβουλές για τους γονείς
Ο παθητικός καπνός είναι επιβλαβής και ευτυχώς οι περισσότερες οικογένειες δεν επιτρέπουν πια το κάπνισμα στο σπίτι. Τα τελευταία χρόνια […]