Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής του ανθρώπου έχει επιβραδυνθεί σε ολόκληρη την Ευρώπη από το 2011, σύμφωνα με νέα έρευνα. Μια […]
Όλα για την πρόληψη
Η καρδιοαναπνευστική γυμναστική μειώνει τους θανάτους και τις ασθένειες κατά σχεδόν 20%
Τρέξιμο, ποδήλατο ή κολύμπι, αν γυμνάζεστε τακτικά, είστε σε καλό δρόμο για μια μακρά και υγιή ζωή, καθώς μια νέα […]
Ο ύπνος με το μωρό δεν έχει καμία επίδραση στην ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών
Η κοινή χρήση κρεβατιού με το μωρό είναι απίθανο να επηρεάσει την ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών, σύμφωνα με νέα έρευνα. […]
Η παιδική κακοποίηση υπεύθυνη για 40% των ψυχικών διαταραχών
Έρευνα στην Αυστραλία που εξετάζει το φαινόμενο της παιδικής κακοποίησης αποκάλυψε ότι προκαλεί έως και 40% των ψυχικών διαταραχών. Οι […]
Οι διακρίσεις μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση
Οι διακρίσεις μπορούν να επιταχύνουν τις βιολογικές διαδικασίες της γήρανσης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του […]
Νέο μοναδικό εργαλείο για την αποτελεσματική ανίχνευση διατροφικών προτύπων ασθενών από κλινικούς
Το Αμερικανικό Κολλέγιο Ιατρικής του Τρόπου Ζωής (ACLM) έχει αναπτύξει ένα κλινικό εργαλείο για να υποστηρίξει τους επαγγελματίες υγείας να […]
Νέα Μελέτη καταδεικνύει «ξεκάθαρη» σύνδεση ανάμεσα στις διαιτητικές επιλογές και την υγεία του εγκεφάλου
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature, έδειξε ότι η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συσχετίστηκε με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου, καλύτερη […]
Η σωματική άσκηση στη φύση βοηθάει στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του διαβήτη τύπου 2
Η σωματική δραστηριότητα στο φυσικό περιβάλλον προλαμβάνει περίπου 13.000 περιπτώσεις μη μεταδοτικών ασθενειών ετησίως στην Αγγλία και εξοικονομεί κόστη θεραπείας […]
Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε στην αντιμετώπιση μιας τραυματικής απώλειας
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι υπάρχουν απλές δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη διάθεση και τη […]
Θα μπορούσαν τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα να είναι ο νέος «σιωπηλός» δολοφόνος;
Από τα ανθρακούχα ποτά μέχρι τα δημητριακά και από τα συσκευασμένα σνακ μέχρι το επεξεργασμένο κρέας, τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι […]