Πόσο φυσιολογική είναι η απώλεια βάρους στους ηλικιωμένους;
H ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να επιβαρύνει τη διάθεση
Τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης

Τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης

Σύμφωνα με μελέτη, οι ασκήσεις σε εξωτερικό χώρο βελτιώνουν και την ψυχική ευεξία. Σε σύγκριση με την άσκηση σε εσωτερικούς […]

Μετά τα 30, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας έχει ίσως την μεγαλύτερη επίδραση για τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών

Μετά τα 30, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας έχει ίσως την μεγαλύτερη επίδραση για τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών

Μετά τα 30, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας έχει ίσως την μεγαλύτερη επίδραση για τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών ασθενειών στις γυναίκες. Μια […]

Η σωματική άσκηση, ακόμα κι αν ξεκινήσει σε μεγάλες ηλικίες, βοηθά την υγιή γήρανση
Εθιστικά τρόφιμα

Εθιστικά τρόφιμα

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνεδρίαση της Καναδικής Ένωσηs για τις Νευροεπιστήμες το Μάιο του 2013, […]

Η χρωματική σήμανση στις ετικέτες των τροφίμων αυξάνει τις υγιεινές επιλογές σε μακροπρόθεσμη βάση
Το μέγεθος των μερίδων είναι σημαντικό στην επιλογή και στην κατανάλωση υγιεινών τροφών
Μήπως οι γονείς τελικά υπερσιτίζουν τα παιδιά τους;
Ευρωβαρόμετρο: οι Ευρωπαίοι ανησυχούν για «χημικές ουσίες» στα τρόφιμα