Τα παιδιά μπορούν να μάθουν να τρώνε λαχανικά αν τους τα εισαγάγετε συστηματικά στην τροφή τους από την ηλικία των […]
Κατηγορία: Διατροφή & Άσκηση
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τη φυσική άσκηση των παιδιών
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες υπογραμμίζουν την ποσότητα της άσκησης που θα πρέπει να λαμβάνουν τα παιδιά κάτω των 10 ετών, προκειμένου […]
Πολλά παιδιά και έφηβοι καταναλώνουν πολύ παραπάνω από τα συνιστώμενα επίπεδα καφεΐνης από τα ποτά ενέργειας
Τα ποτά ενέργειας είναι αναψυκτικά με πρόσθετα ζάχαρης ή γλυκαντικές ουσίες που περιλαμβάνουν 150-320 mg καφεΐνης ανά λίτρο. Μια έρευνα […]
Ο ρόλος της διατροφής στην ενεργό και υγιή γύρανση
Ο πληθυσμός της Ευρώπης γηράσκει – το ποσοστό των ηλικιωμένων άνω των 65 ετών αναμένεται να αυξηθεί από 17,4% σε […]
Πολυβιταμίνες: σπατάλη χρημάτων, λένε οι ειδικοί
«Σταματήστε να σπαταλάτε χρήματα σε συμπληρώματα βιταμινών», λένε ειδικοί επιστήμονες σε επιστημονικό περιοδικό το οποίο δημοσιεύει τρεις νέες μελέτες που […]
Αναμενόμενα ποσοστά παχυσαρκίας στις Ευρωπαϊκές χώρες το 2030
Τα ποσοστά των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων αναμένεται να αυξηθούν σχεδόν σε όλες τις χώρες της Ευρώπης ως το 2030, […]